减肥运动后喝牛奶好吗
2022-01-07 1人回答
健康咨询描述：减肥运动后喝牛奶好吗
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- 王淑艳 主任医师
- 烟台毓璜顶医院
病情分析：
减肥运动后喝牛奶，相当于运动后又增加了热卡的摄入，影响运动减肥效果，所以不建议减肥运动后再喝牛奶，来额外增加热卡的摄入，因为减肥除了运动控制总热卡的摄入非常重要
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2022-01-08 19:16
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