练习蛙跳最好应该每天跳多少个？
2022-01-08 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：我想锻炼腿上的肌肉。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
曾经的治疗情况和效果：但是跳几下腿就软了
想得到怎样的帮助：初中学生练习蛙跳最好应该每天跳多少个？腿酸没有关系吗？每天练还是隔几天练一次？女生经常练蛙跳腿会不会变粗啊？
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满意答案
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- 潘亿文 副主任医师
- 湘潭市第一人民医院
病情分析：
您好，从你描述的这个情况来看，13岁女性主要想增加腿部的肌肉，您可以尝试蛙跳，分成十组，每组分十个，坚持一个月左右就可以了
投诉
2022-01-08 15:03
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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