午睡睡眠问题有点严重，怎么办
2022-01-08 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：您好！我睡午觉总是要么睡不着要么睡不好，一躺下就会关注自己的心跳，一听到心跳就睡不着。我要怎么转移注意力呢？中午老是睡不着对下午的课还有心情影响太大了。（寒暑假在家里睡午觉睡得都好好，每天都睡两三个小时午睡）谢谢！
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满意答案
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- 郭玉强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
失眠有的时候和精神紧张有密切的关系，有一些是和一些疾病有关系，比如脑血管疾病，心脏病，或者是发热都可以引起失眠。根据您的情况还是和紧张有关系。紧张，需要自己调整。
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2022-01-08 16:15
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