减肥跑步需要每天跑吗
2022-01-08 1人回答
健康咨询描述：减肥跑步需要每天跑吗
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
减肥跑步最好是每天跑，这样效果会更好一些，但是如果身体疲劳了，也可以适当的休息一天，跑步减肥是一种比较健康的减肥方式，它不但可以提高人体的抵抗力和免疫力，而且它还能起到减肥的作用。
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2022-01-08 16:52
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