2022-01-08 1人回答
健康咨询描述:晚饭少吃能减肥吗
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病情分析: 晚饭少吃,可以在一定程度上起到减肥效果,应该注意的是少吃米饭馒头等主食,以及肥肉脂肪含量较高的时候,以新鲜的蔬菜和水果为主,还要注意控制其他食物摄入,加上有氧运动进行减肥。
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