我每天晚上12点睡觉前做100个仰卧起坐
2022-01-08 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：我每天晚上12点睡觉前做100个仰卧起坐，这对身体有害吗？
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满意答案
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- 许瑞卿 副主任医师
- 滁州市中西医结合医院
病情分析：
你可以做仰卧起坐，不过这个时候太迟了，不利于人体的作息时间的以及好好休息，需要注意可以晚餐后休息一个半小时左右再仰卧起坐，需要慢慢适应
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2022-01-08 22:36
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