失眠早醒怎么办，最近总是睡眠不好
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：44岁
健康咨询描述：失眠早醒怎么办，最近总是睡眠不好，经常早醒，每天都失眠，很是痛苦，应该怎么办
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满意答案
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- 许瑞卿 副主任医师
- 滁州市中西医结合医院
病情分析：
这个主要是考虑失眠的原因的，注意考虑是器质性疾病的还是功能性疾病，有无其他不适的症状及慢性疾病的，注意休息放松压力，不要喝浓茶及咖啡，适量运动，注意排除有无焦虑症或者抑郁症。
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2022-01-09 00:11
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