节食减肥反弹的几率很大吗
2022-01-09 1人回答
健康咨询描述：节食减肥反弹的几率很大吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
每天控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，一般七八分饱为好，每天一定要坚持有氧运动，比如减肥操，健美操，慢跑等一些运动来进行减肥，长期的坚持减肥的效果是很好的。
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2022-01-09 16:14
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