怎么才能预防颈椎病？需要注意哪些？
2022-01-09 1人回答
健康咨询描述：怎么才能预防颈椎病？需要注意哪些？
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- 李建军 副主任医师
- 宁城县中医蒙医医院
病情分析：
颈椎病一般是慢性劳损引起的。如长时间低头或一个姿势保持过久，睡枕头过高等等。建议平时注意保养颈椎，避免颈部外伤，避免长时间低头或一个姿势保持过久。调整合适枕头，一般7，8公分高，质软透气。
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2022-01-09 16:08
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