胖子练肌肉要先减肥吗
2022-01-09 1人回答
健康咨询描述：胖子练肌肉要先减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
胖子应该要先练肌肉才对，在锻炼了肌肉后，是可能提升练习者的运动能力的，这样在一天天的练习中，做完无氧运动后，就可以进行更长时间的有氧运动，这样就可以消耗掉更多的脂肪，从而就会让肌肉显露出来了。
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2022-01-09 17:29
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