走路两小时能减肥吗
2022-01-09 1人回答
健康咨询描述：走路两小时能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
走路两个小时是可以减肥的，但是慢走可能效果不太大，建议配合匀速慢跑效果会更佳。走路是一项非常好的有氧运动。其次饮食也很重要，建议每天晚上可以适当节食，配合运动来减肥。
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2022-01-09 18:45
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