骑自行车比跑步减肥吗
2022-01-09 1人回答
健康咨询描述：骑自行车比跑步减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
骑自行车和跑步都是减肥中很好的减肥办法。如果要分出那项比较好的话，可能跑步会好一些，跑步是全身运动，也是很好的有氧运动，能使全身的脂肪燃烧。建议每天适当节食的情况下配合跑步，并坚持下去来达到最好的减肥效果。
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2022-01-09 19:05
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