怎样能戒掉香烟
2022-01-09 1人回答
健康咨询描述：每天一包烟，怎样能戒掉烟瘾，看见别人抽烟就想抽，有什么好办法吗？
想得到怎样的帮助：每天一包烟，怎样能戒掉烟瘾，看见别人抽烟就想抽，有什么好办法吗？
每天一包烟，怎样能戒掉烟瘾，看见别人抽烟就想抽，有什么好办法吗？
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述首先要了解一下吸烟对身体的伤害，戒烟是需要毅力和耐力的，平时可以培养新的兴趣爱好，可以多吃新鲜蔬菜和水果，多参加体育锻炼来转移注意力，也可以通过平时逐渐递减烟量的方式来进行戒烟。
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2022-01-09 18:50
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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