我的睡眠好,晚上12点睡到了早上4点就睡
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：我的睡眠好,晚上12点睡到了早上4点就睡不觉了,醒了脑里想很多东西觉得好烦.
曾经的治疗情况和效果：曾经有甲亢,现在好了.最近尽情也不是很好.
想得到怎样的帮助：想问医生我怎样才可以睡得好点.或者要吃什么药吗?谢谢
免费咨询
满意答案
-
- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述，出现这种情况主要是由于平时过度紧张焦虑，思虑过多引起的，一定要调整好情绪，放松心情，适当多参加体育锻炼来缓解压力，睡觉前可以用温水泡脚或，听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
投诉
2022-01-09 18:54
甲亢疾病百科
甲状腺功能亢进症简称“甲亢”，是...
甲亢的症状有哪些?
虽然由于甲亢的出现会诱发患者的身体出
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
甲亢用药误区与疑问解答
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识