晚上睡觉很轻，总是失眠睡不着
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：有没有什么产品是助眠的，没有伤害的一类，晚上总失眠
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
你出现的这种情况主要是属于浅睡眠，睡眠质量不佳，这种情况考虑是由于平时精神压力过大而导致的神经衰弱现象，建议可以适当服用谷维素或安神补脑液来进行缓解。睡觉前可以用温水泡脚来促进睡眠。
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2022-01-09 19:44
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