睡不着失眠多梦脑袋疼是怎么回事
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：从生完宝宝就老是睡不着，之前弄了点要吃好点了，最近几天又严重了晚上老是睡不着，失眠多梦脑袋也疼是怎么回事？
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述，如果经常会出现失眠多梦现象，这种情况大多数是由于平时过度紧张焦虑，思虑过多引起的神经衰弱现象，一定要调整好情绪，放松心情，适当多参加体育锻炼来缓解压力，睡觉前可以用温水泡脚，或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
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2022-01-09 20:26
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