女生减肥方法
2022-01-10 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我上了大学以后，同学们都在讨论减肥这个话题。寝室里、食堂里都离不开这个话题了。我一直都属于不是很胖是丰满那种，我也很想减肥但一直是管不住自己的嘴啊，看见好吃的总想吃。现在在这么多的压力下我也不得不减肥了啊。
想得到怎样的帮助：请问有什么适合女生的健康减肥的好办法？
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满意答案
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- 许吉成 副主任医师
- 哈尔滨市第一医院
病情分析：
你好，其实健康的减肥，不是完全性的控制饮食，只要适当的节食就可以，饮食一定要合理一些，多吃一些高纤维的食物，这样更有助于减肥，另外适当的运动也是很重要的
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2022-01-10 06:08
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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