每天吃多少花生合适
2022-01-10 1人回答
健康咨询描述：每天吃多少花生合适
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满意答案
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- 张英泽 主任医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
你好，一天的话，可以吃20粒，没有必要吃太多，吃太多容易导致消化不良，花生的营养价值还是非常高的，含有不饱和脂肪酸以及膳食纤维和矿物质，还具有补血的功效。
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2022-01-10 09:08
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