富含锌的日常食品有哪些？急！！！谢谢
2022-01-10 1人回答
性别：男年龄：4岁
健康咨询描述：富含锌的日常食品有哪些？急！！！
谢谢！孩子缺锌，缺铁，不知该多吃哪些食物？
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满意答案
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- 李冬梅 副主任医师
- 牡丹江市中医医院
病情分析：
你好，日常的饮食当中，含锌量比较高的食物，比如说像牡蛎，花生，猪肝儿，芝麻，蛋黄，瘦肉，坚果，锌含量都是比较高的，还有虾皮。但是如果化验锌缺的比较多的话，那么注意还是要吃药来补充。
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2022-01-10 16:04
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