怎么睡美容觉
2022-01-10 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：总是玩游戏玩到凌晨。所以皮肤总是油腻腻的。（我是油性皮肤）我妹妹在外国学做美容。回国的时候指这我的脸说我不是她姐姐。还说我有这么充足的时间不睡美容觉真的是太可惜太可惜了。可是我每天都睡觉啊。晕。
想得到怎样的帮助：请问怎么正确的睡美容觉呢？
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满意答案
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- 唐震 副主任医师
- 海军军医大学第一附属医院
病情分析：
你好，一般人所说的美容觉一般是指晚上早一点睡，早上晚一点起床。保证充足的睡眠。而不是像你这样，晚上睡的很晚。这样生物钟会打乱，不利于身体的健康。
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2022-01-10 17:08
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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