2022-01-10 1人回答
性别:男年龄:14岁
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病情分析: 你好,运动是个循序渐进的过程,长期坚持持,持之以恒,最好在健身房,在专职的教练的指导下,进行针对化训练,平时要增加优质蛋白类食品的摄入,比如牛肉等。
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