2022-01-10 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:在大家面前公开发言会特别紧张害怕,声音都会颤抖,面试的时候也是,怎么办?从上学的时候就是,现在工作很多年了,可是每每到公开讲话的时候或者提前知道要发言的时候就紧张的不行了。
曾经的治疗情况和效果:没有
想得到怎样的帮助:这么克服这个心理障碍?
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病情分析:
你好,根据你的描述,你说的这种情况你应该自己找出来,紧张的原因是什么?其实也没有什么好紧张的,你正常说话就可以了。这场活也没有太多的人在看着你,这是自己心里的感觉而已