走路减肥跑步减肥
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我稍微有些胖，但是不是很胖的那种，我不想吃减肥要，就想运动减肥，不知道我这样的是走路减肥好还是跑步减肥好？
想得到怎样的帮助：走路减肥好还是跑步减肥好？
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满意答案
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- 王雅晶 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
好，减肥的最好办法，就是控制饮食，减少饮食量，减少垃圾食品，减少油腻食品，增加运动量，你可以选择一个健身房，进行正规系统的训练，这样会有助于减肥的。
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2022-01-11 05:51
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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