2022-01-11 1人回答
健康咨询描述:你好,医生,我想减肥,但是身体是属于结实的那一类人群,整条腿部的肉比较结实,体重偏重,请问有什么运动可以使我瘦身呢
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病情分析: 减肥的最好方法就是,锻炼健身,节食。调整睡眠,养成良好的生活习惯。运动最关键,避免油腻食品。不建议药物减肥,也不建议手术减肥。
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