腰上和肚子上有赘肉，有些什么运动能帮助我、效果
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：腰上和肚子上有赘肉，有些什么运动能帮助我、效果好点的
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满意答案
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- 刘兴强 主任医师
- 东营市人民医院
病情分析：
你好，你的腹部和腰部有赘肉，我建议你，经常做仰卧起坐或腹部按摩，再就是适当的做一些跑步运动，还有饮食要控制，不要吃得过饱。
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2022-01-11 07:06
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