减肥不用药
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：是药三分毒，我不想吃药，我想来不减肥不用药的方法，哪位朋友有这个方法呢？我想了解下，减肥 不用药有什么呢？对了最好是那种健康对身体伤害小的主方法啊？
想得到怎样的帮助：减肥 的方法有什么叫？
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满意答案
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- 陆森 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，用药物进行减肥，肯定会有一定的副作用，而且反弹会比较厉害。建议可以控制饮食，避免摄入高脂肪高热量高糖的食物，多吃一些低热量高纤维的食物。少食多餐，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，并进行适量的运动，促进新陈代谢
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2022-01-11 20:02
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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