2022-01-11 1人回答
性别:女
健康咨询描述:瘦了20斤,现在控制不住想吃,吃过有难受。怎么办
曾经的治疗情况和效果:没有治疗过
想得到怎样的帮助:怎样能控制不吃,
满意答案
病情分析: 你好,其实任何方法减肥后,如果不能很好的进行控制和维持是很容易反弹的,如果想要减肥,肯定是要有非常坚毅的毅力,能够抵抗美食的诱惑,如果实在抵抗不住,其实可以少吃,避免摄摄入高脂肪,高热量,高糖类的食物,并进行适量的运动,帮助摄入的食物代谢脂肪燃烧
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