健康有效减肥
2022-01-11 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：前年减肥的时候,由于节食,造成了肠胃不好,后来冬天的时候经常腹部不是特别舒服,衣服穿得特别厚,现在不是特别敢乱减肥了,想找一些健康有效减肥的方法来减肥
想得到怎样的帮助：请问健康有效减肥有什么说法没.
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满意答案
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- 董庆生 主任医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好这位男士，健康有效的减肥办法，就是节食加锻炼。饮食以清淡，低脂肪，少吃甜食。制定切实可行的锻炼计划。逐渐的加大运动量，保持持之以恒，必定有效。
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2022-01-11 22:30
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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