2022-01-19 1人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:我可能是个人体质关系,很容易发胖,现在身高一米七六,体重一百五十八斤,这还是严格控制饮食得来的体重。我有吃过减肥药,但是停药后反弹厉害,显然不可取,所以我现在想找一种健康有效的减肥方法。
想得到怎样的帮助:请问如何有效健康地减肥呢?
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病情分析:
你好,一个健康持久有效的减肥方式,主要就是通过控制饮食,平时一定要加强运动,特别重要运动。因为你吃的东西只有通过消耗掉,才不会转化成脂肪,让自己变胖。