吃红薯能减轻便秘吗？
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：我现在怀孕八个月了，从六个月开始就有便秘的情况，而且随着月份的增大情况越来越严重了，我平时也喝酸奶还吃水果，但是效果都不好，今天同事跟我推介吃红薯，不仅有营养对宝宝好而且还能有效缓解便秘。
想得到怎样的帮助：吃红薯真的能缓解便秘吗？什么原理？
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满意答案
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- 董庆生 主任医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好这位女士。吃红薯确实可以缓解便秘。因为红薯属于粗纤维食物。你应当增加粗纤维食物，蔬菜、水果的摄入量，注意多饮水，适当增加运动，养成良好的排便习惯。
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2022-01-11 22:48
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