睡觉多梦，早上起不来
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：最近每天大概夜里12点左右才能入睡，早上起不来，白天想睡觉，醒时头特别昏。睡觉做梦保持很长时间了。不知道有没有什么方法可以改变这种情况。
满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
出现睡觉多梦，早上起不来，多考虑是生物钟紊乱引起的，建议适当调节生物钟，按时睡觉，规律睡眠，不要熬夜，平时可以服用一些营养神经的药物进行缓解，建议睡觉之前喝一杯热牛奶也有助于睡眠，平时建议多锻炼身体，提高抵抗力。
投诉
2022-01-12 03:42
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