失眠的患者饮食上要注意什么啊？
2022-01-12 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：我最近也不知道是怎么回事，每天工作都要到很晚，晚上回家躺在床上还总是睡不着觉，导致自己的白天精神状态很差，不知道我平时的饮食要注意什么好。
想得到怎样的帮助：失眠的患者饮食要注意什么？
免费咨询
满意答案
-
- 孔凡荣 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
失眠患者饮食上平时要注意避免进食一些辛辣刺激性的食物以及咖啡茶或者是一些功能性的饮料，更不要饮酒，平时要注意劳逸结合，避免过度的劳累影响到睡眠。
投诉
2022-01-12 16:30
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识