腰肌劳损怎么锻炼呢？锻炼方法是什么？
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：53岁
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- 刘玉平 副主任医师
- 滕州市中心人民医院
病情分析：
对于腰肌劳损的患者，一般建议这类患者要睡偏硬一点的床。锻炼腰背部肌肉。锻炼的方法，一般推荐的是小燕飞以及5点支撑。需要锻炼一个月以上才能够取得治疗的效果。
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2022-01-13 08:00
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