我想减肥怎么减效果好好方法
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：一个人说他从小就胖，说是涂抹【塑魅婷】给减下来的，给我也推荐，塑魅婷好不好啊，我想减肥怎么减效果好 ，我从小就胖，小时候是胖妞，现在是饭桶，其实我吃的并不多，就一直胖的减不下来
想得到的帮助：我想减肥怎么减效果好
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满意答案
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- 梁茵 主任医师
- 温州市人民医院
病情分析：
科学的有效地减重模式是需要时间和毅力的，也就是摄入的热量小于消耗的热量，提高基础代谢率，控制饮食，不吃热量高的食物，比如油炸食品，然后坚持一个自己可以坚持的有氧运动。
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2022-01-13 09:51
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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