几乎每夜都做梦，睡不好，怎么回事？
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我几乎每夜都做梦,影响睡眠.
想得到怎样的帮助：怎么回事?怎样可以缓解?
免费咨询
满意答案
-
- 牛洪梅 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
睡前千万不要胡思乱想。在睡觉之前也不要玩手机，打游戏上网之类的，否则会影响你的睡眠的。可以喝一杯温牛奶，这样会有助于睡眠，也可以吃点安神补脑液。
投诉
2022-01-13 17:39
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识