2022-01-13 1人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:然后又会有几天睡不着,上次才第一次睡不着是因为那天比较晚了,今天十点多睡睡不着,不然我这段时间都是八九点就睡,怎么回事?
满意答案
病情分析: 在睡觉之前千万不可以胡思乱想的。在睡前也不要打游戏,上网,聊天,熬夜。一定要早点睡。现在也不要运动。再喝一杯温牛奶有助于睡眠的,也可以吃安神补脑液
取消确定