抑郁症患者如何自我调整状态？
2022-01-15 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：现在我整个人都不是正常的，白天睡觉晚上就坐在电脑前玩游戏，自己潜意识知道这样不好，但是还是改正不过来，渐渐的我身体变得很消瘦，家里人都说我得了抑郁症，不知道怎么自己我改正。
想得到怎样的帮助：抑郁症患者怎么自我调整？
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，只能说你有患抑郁症的可能，建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预好系统治疗；如果确诊是抑郁症，平时应当注意生活规律，多参加一些户外活动，多从事一些自己感兴趣的事情，避免精神刺激
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2022-01-15 20:01
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