关于睡眠质量的一些问题
2022-01-15 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我今年十六岁，睡眠六小时起来也不会哈欠连天。有时候睡眠八小时，到凌晨才能感觉到一丝甚至一丁点的睡意，对于我这个年龄段的睡眠质量有没有问题。
想得到的帮助：关于睡觉的质量。
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，一般失眠满意硬性量的规定，只要第二天起床后，不感到困倦疲劳就可以了
指导意见：
从你描述的情况来看，你的睡眠质量是没有什么问题的，请不要过分担心，但最好还是养成早睡早起的好习惯
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2022-01-15 20:10
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