最近一段时间经常失眠怎么办？
2022-01-15 1人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：最近1-2个月时间晚上经常睡不着，要到凌晨三四点才睡的着，早上6点多就醒了
想得到的帮助：失眠一定要去医院治疗才可以吗
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你很可能单纯性失眠，失眠的原因很多，多数与精神因素有关
指导意见：
建议您要放平心态，顺其自然，不要过分关注睡眠，以免形成恶性循环，可以适当服用一点催眠药物，如佐匹克隆等，请在医生的指导下服用
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2022-01-15 20:16
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