2022-01-15 1人回答
性别:女年龄:31岁
健康咨询描述:你好,我经常睡不好,九点半到十点半如果没睡,过了睡觉的点就睡不着了,特别有精神,自己睡不着特别生自己的气,越气还越难入睡,黑眼圈很严重,能不能吃健脑补肾丸???
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病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你经常睡不好,九点半到十点半如果没睡,过了睡觉的点就睡不着了,特别有精神,自己睡不着特别生自己的气,越气还越难入睡,很可能是由于改变睡眠习惯而导致的失眠
指导意见:
就是你最好养成定时睡眠的习惯,如果偶尔失眠,也要放松心情,顺其自然,不要规定关注睡眠,以免形成恶性循环,是的服用一点健脑补肾丸是可以的