晚上睡觉睡不着，经常失眠
2022-01-15 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：晚上睡觉睡不着，经常失眠，经常胡思乱想，午睡也一样
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你晚上睡不着，经常失眠，经常胡思乱想，很可能是精神因素导致的失眠
指导意见：
建议你要放松心情，顺其自然，不要过分关注睡眠。以免形成恶性循环；可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用
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2022-01-15 20:35
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