2022-01-15 1人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:我有个好兄弟,长的很胖很胖,经常被人家笑话,前段时间交了个女朋友,但是后来因为他太胖了,就决定和他分手,他很是伤心,用了很多的办法来减肥,但是最后还是没有效果。
想得到怎样的帮助:请问哪些水果有减肥的功效啊?
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病情分析:
您好,吃水果可以减肥,因为只吃水果可以减少我们对食物的摄取量,特别是高纤水果,可以让我们新陈代谢速度变快,从而减轻体重。较为有效的减肥水果是苹果、香蕉,奇异果、提子等。建议适量运动,控制饮食。