晚上睡觉前喝纯牛奶会发胖了？
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：就是咨询下 因想着再长高点 所以想 不说天天晚上喝吧 最起码的3天也呆一晚上喝一次 这样会发胖么？ 能给个科学点的结论么？
曾经的治疗情况和效果：百度了 有的人说会胖一点 有的人说不会。。
想得到怎样的帮助：给个有理论科学的 答案 谢谢！
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满意答案
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- 吴晓庆 主任医师
- 连云港市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你的病情描述，咨询晚上喝牛奶的问题。
意见建议：
根据您的病情描述，晚上喝牛奶主要是牛奶中的钙容易吸收，相当于补钙的作用，同时晚上喝牛奶有利于促进睡眠，晚上9:30要上床睡觉，晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期，多练练引体向上的运动，如打篮球跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长，愉悦的心情，有利于促进身高。建议你能釆纳。
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2022-01-16 01:04
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