我以前是练体育的（腿很粗）,现在又胖了
2022-01-16 1人回答
健康咨询描述：我以前是练体育的（腿很粗），现在又胖了，身材严重走样了，怎样才能恢复模特的那种身材？什么样的运动效果最好？
我今年21岁了，身高比较矮，有没有什么运动可以让我再增高5到6公分的？
我的胸型比较散挺外阔的，怎样才能让我的胸型变的好看？
第一次问题补充:(2007-6-6 17:05:22)我的那些会游泳的同学腿都很粗哦
第二次问题补充:(2007-6-7 15:00:51)那什么样的运动可以增高呢？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
控制饮食是基础的，可以跑步或者转呼啦圈用腿转，注意饮食习惯，控制饮食用量，加强运动锻炼，合理饮食，平时多做运动，比如跳高，跳绳。打羽毛球等。合理安排时间，不要熬夜，保证充足的睡眠。
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2022-01-16 01:33
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