腰部肥肉多怎么办！
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：近几年，腰部肥肉长的特别多，弯腰都很吃力，跑步不是太见效！
想得到怎样的帮助：腰部的赘肉如何解决？别的地方都比较正常！
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
近期如果想减肥的话，不建议使用减肥药物进行减肥，不仅有副作用，而且还会反弹，建议保证营养前提下，合理控制三餐，进行有氧运动减肥！减肥的过程是个坚持的过程，建议每天坚持两个小时的跑步运动活，跳健美操减肥，都有助于减肥成功。
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2022-01-16 01:36
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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