如何减肥最有效果
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：你好 ，我是江苏人 现在体重 200斤了 严重影响了我的生活 和工作，让我的生活一塌糊涂
想得到怎样的帮助：怎样才减肥成功 该用什么方法 哪种效果最好
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果近期有想减肥的话，还是建议不要节食，不要食用减肥药物进行减肥，有副作用而且还会反弹，建议保证营养前提下，合理控制三餐，进行每天两个小时的跑步运动或者是跳健美操等，减肥的过程是个坚持的过程，坚持住减肥一定能够成功。
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2022-01-16 01:47
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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