怎样减肥最有效果
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：我从小就是胖乎乎的，尤其是手臂和大腿，很粗，很难看。多次相亲都失败了，别人都嫌我太胖了，现在就被剩下了。我很想减肥，但是我不想吃药，怕有不良反应，现在很想知道一些安全又有效的减肥方法。
想得到怎样的帮助：请问怎样减肥最有效果？
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满意答案
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- 张佳 主治医师
- 大同市第三人民医院
病情分析：
尊敬的患者你好，控制热卡摄入。多吃果蔬少吃饭，严禁吃零食！多喝水，少喝碳酸饮料。起床时，喝一杯白开水、淡蜂蜜水或加了纤维素的水，能够促进肠胃的蠕动，把体内的垃圾、代谢物排出体外
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2022-01-19 21:06
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识