我真的想减肥了！怎么办?
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：12岁
健康咨询描述：我真的想减肥了！怎么办?
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥方法有多种，其中控制饮食是最主要的。
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。
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2022-01-16 01:54
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