2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:我身高165,体重是70KG,胸围80D,腰围90,肩宽41,手臂围43,大腿围61,小腿围43
我的大腿和小腿的肉都很结实,手臂有点松,而且大腿和手臂的根部还有一条一条像裂开的纹路。也试过运动,但是都没有什么效果,想问一下我这种情况想减肥该怎么办?
曾经的治疗情况和效果:运动,减肥按摩
想得到怎样的帮助:怎么才能减肥
满意答案
病情分析:
目前如果有减肥计划的话,还是建议不要使用减肥产品等会有一定的副作用,而且还会反弹!建议保证营养前提下每天坚持两个小时的走步或跑步运动,有助于达到减肥的效果!减肥的过程,是个坚持的过程建议坚持住。