我想减肥怎么办啊？
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：我现在的公司要求所有的员工都穿正装，但是由于我太胖的原因，现在什么衣服也不好买，我有一个朋友以前也跟我一样的胖，但是他现在也减肥成功了，我不知道我可不可以坚持。
想得到怎样的帮助：请问减肥的方法有什么呢？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，不建议使用减肥产品或减肥药物会有一定的副作用，而且还会出现反弹的情况，建议合理控制三餐，晚餐过后每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到健康效果，也有利于身体健康，建议坚持住。
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2022-01-16 02:27
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